柠檬的好处 柠檬的功效
有些人平时喜欢喝一些柠檬水，认为这样可以帮助美容养颜，但有些人可能不太相信可以这样做，所以就喝了。他们觉得柠檬有点酸，受不了，自然就忽略了，觉得喝了应该没什么用，算了，可能是因为你不太了解柠檬的功效，而你只是这么认为。熟悉它的人通常都会觉得它还不错。那么柠檬有什么好处呢？
柠檬的好处1.坏血病的防治
如果平时患有坏血病，可能是营养缺乏引起的，而维生素C缺乏是关键。柠檬含有柠檬酸和维生素C，有时适量吃一些柠檬有助于预防和治疗坏血病。都有一定的效果。
2、补血
柠檬中含有较多的维生素C，如果人体每天吸收维生素C，可以有效帮助提高人体吸收食物中铁的能力，而且吃柠檬可以帮助补血。有一些帮助。
3.伤口愈合
如果伤口难以愈合，可以吃一些柠檬。柠檬中的维生素C可以帮助愈合伤口和维护骨骼。它可以帮助中和自由基并抑制体内炎症。适量吃柠檬是非常有好处的。促进伤口愈合。
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