大便不成形吃什么食物 大便不成形怎么办
我们的身体每天都要进行新陈代谢，所以上厕所排便是一项非常重要的日常活动。如果我们不能正常排便，对于我们来说是一件非常痛苦的事情。那么，如果大便不成形，我们应该吃什么呢？舒适？
大便不成形吃什么食物1.首先我们需要找到造成这种情况的原因。个人饮食习惯有改变吗？如果不吃大量的水果、疙瘩或者有很多渣、腥味的食物，有时大便不被消化，排便次数就会增多。
第二个原因可能是肠炎。如果是这种情况，可以服用抗炎药，比如小檗碱等几天，看看症状是否有所改善。如果韩族出现上述症状，就需要进行肠镜检查。检查
去，
2、注意以下几个方面。调整饮食时，平时应多吃富含纤维的食物，如玉米、芹菜、菠菜等。水果增加膳食纤维，促进消化，刺激肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润滑肠道的作用，可以多吃
可以适当多喝水。每天早上最好空腹喝一杯温水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时应该多喝水，不要等到口渴了才喝。
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