山楂干的功效 山楂干的作用
很多人闲着看电视电影的时候喜欢嚼一些山楂干。首先是因为山楂干与电视电影搭配起来嚼起来确实味道很好。其次，大家都知道像山楂干这样的零食有非常好的养生作用。今天小编就给大家详细介绍一下干山楂的功效。
首先，它可以有效补充人体所需的各种营养素。因为它含有比较丰富的维生素、苹果酸、蛋白质等多种物质，可以在一定程度上强化人体的需要。其次，它可以极大地促进脂肪的代谢，因为它含有较多的脂肪酶，所以想要减肥的人可以多吃干山楂。第三，它还有养胃的作用，因为它可以有效促进胃液的分泌，让胃更快地消化吸收食物，可以有效对抗瘴气等很多问题。一般来说，干山楂的功效体现在“只要不补”，这是中医给出的观点。
山楂干虽然有很多功效，但是大家一定要明白，山楂干的摄入是很有讲究的。一次不能吃太多，有的人不能吃。比如容易胃酸反流的人最好不要吃。干山楂，因为干山楂被摄入人体后，会进一步增加胃酸的分泌，加重胃酸反流的症状。
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