腊鱼吃了对身体有害吗 腊鱼会导致长胖诱发心血管疾病患癌
腌鱼也是腌鱼的一种。腌鱼的营养成分比较丰富。它含有人体所需的维生素和微量元素，还有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，所以对健康还是很有好处的。例如，它可以提供能量，增加食欲等。但是，腌制的鱼也可能对身体造成伤害。那么吃腌鱼对身体有害吗？我们来看一下。
腊鱼吃了对身体有害吗适量吃一些腌鱼通常没有什么害处，但经常吃腌鱼或一次吃太多可能会引起肠胃不适。毕竟，腌鱼中所含的蛋白质是一种大分子物质，不易消化，会减慢胃肠蠕动，容易导致恶心、腹胀、腹泻等症状。腌鱼中含有大量的碳水化合物和脂肪，这些碳水化合物和脂肪可能不能被胃肠道充分吸收，会转化为脂肪，所以很容易导致肥胖。腌鱼在腌制的过程中也含有大量的盐。会增加肾脏的负担。
腊鱼会导致长胖诱发心血管疾病患癌吃腌鱼确实有发胖的风险。毕竟它含有大量的脂肪，热量也非常高。如果经常吃的话，体重可能会增加。腌鱼本身就是腌制品，所以含盐量也很高，会诱发高血压等心脑血管疾病。腌鱼属于熏制制品，其中亚硝酸盐含量较高，经常食用这些食物可能会增加患癌症的风险。
上面的文章中，内容主要集中在吃腌鱼对身体是否有害，是否会导致肥胖、心脑血管疾病、或者癌症的风险。可见，吃腌鱼确实会对身体造成一定的伤害。
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