经期可以喝柠檬水吗 经期吃什么好
女性在月经期间的饮食方面需要多加注意。所以夏天大家都喜欢喝柠檬水。我们来看看经期能不能喝柠檬水。
经期可以喝柠檬水吗女性经期可以喝柠檬水。柠檬水含有非常丰富的维生素，尤其是维生素C，对人体有好处。补充能量，保护肌肤。
女性在经期应适当喝一些柠檬水。对于排毒、美容有非常好的效果。可以淡化脸上的斑点，对于皮肤干燥的症状有更好的效果。
女性在经期适量饮用柠檬水可以促进体内的酸碱平衡，而且喝柠檬水对于促进身体的新陈代谢也有很好的作用，所以在生活中适量饮用柠檬。水可以很好地辅助检查。
女性在月经期间可以喝柠檬水，但要注意不要在月经期间喝冷柠檬水。最好自己在家做热柠檬水。它不仅不含色素，而且更有益，尤其是对女性来说。女性经期更适合。
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