肝胆湿热吃什么蔬菜
日常生活中，肝胆湿热怎么办？其中，肝胆湿热的症状主要是湿热导致肝胆功能失调所致。湿热之邪可能是由于脾虚水湿，日久化为热，或长期过量饮食甘甜、肥甘、油腻的食物，可能生湿助热，影响肝胆功能。那么今天我们就来了解一下肝胆有湿气的时候吃什么蔬菜呢？
肝胆湿热吃什么蔬菜豆芽古人称为种子发芽的豆芽，最好在春季食用。它们可以帮助五脏从冬藏转变为春季生长。豆芽有清热解毒的功效，有利于清肝气、健脾胃。芹菜具有清肝热、养血的功效，适合体内热盛、疲倦体弱的湿热体质人群。取芹菜12克，粳米250克。将粳米洗净煮成粥，加入芹菜（最好用芹菜，洗净切根）再煮沸。您可以选择服用此药，以确保排除体内过多的热量。芦荟是内热的克星。可清心除烦、消齿肿、解火毒。但芦荟性寒，有活血作用。女性在经期和怀孕期间最好不要吃。车前草具有清热解毒、清肝明目的功效。主要适用于湿热内郁、泌尿系统感染所致水肿引起的尿频、尿急、尿痛。
掌握了肝胆湿热吃什么蔬菜后，就可以根据自己的实际情况合理选择食物了。
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