深海鱼油的作用是怎样的
相信大家都听说过深海鱼油。这种保健品对我们的健康有很大的帮助。而且价格也比较贵。它是一种老少皆宜的保健食品，但每个人的体质不同，所以我们选择的产品也应该不同。那么你知道深海鱼油有什么功效吗？快来看看吧。
深海鱼油的作用1.健脑益智
深海鱼油含有一种特殊的不饱和脂肪酸，它是我们脑细胞发育不可缺少的物质基础。能有效促进和协调神经脑回路的传导，从而维持脑细胞的正常运作，还有助于增强注意力、记忆力、注意力；
2. 帮助对抗炎症
深海鱼油中含有的EPA和DHA可以有效平衡我们体内多余的脂肪酸，深海鱼油常用于改善各种炎症或者一些类风湿性关节炎等；
3、保护心血管系统，保证血管畅通
深海鱼油可以有益于我们身体的血液循环，可以帮助清除附着在血管壁上的胆固醇和硬化斑块，并可以降低血液中的胆固醇含量，有助于保持血液流通顺畅。抑制异常凝血。预防血栓的发生；
4、改善不良情绪
深海鱼油中的活性成分与我们的情绪密切相关。当血液中EPA和DHA浓度较低时，会出现轻度至中度抑郁症。
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