女人肾虚的调理方法
肾虚是女性到了一定年龄后常患的疾病，所以女性在日常生活中一定要注意保养肾脏。恶寒、脱发、白发多半是肾虚所致。肾脏的保养刻不容缓。补肾可以说是一件非常关键的事情。下面我们就来说说治疗女性肾虚的一些常用方法。
治疗女性肾虚的方法
1、吃胡萝卜是治疗肾虚的好方法。将胡萝卜切成丝，放入牛奶中，放入微波炉加热。最后根据个人口味加入适量的盐。每日服3次。一个月后就会收到很好的效果。
2、水果丁加蜂蜜食用也是非常不错的选择。将核桃仁、无花果和葡萄干混合，放入食品加工机中。最后加入一定量的蜂蜜即可食用。核桃仁具有补肾健脑的功效，可以缓解疲劳，改善肾功能，保护脑细胞免受自由基损伤。葡萄干和蜂蜜都有美容养颜的作用，而且对于排除肾脏毒素也有很好的作用。
3葡萄人参补酒
葡萄中含有丰富的维生素C，可以帮助我们补充足够的维生素，提高身体的免疫力。人参可以说具有延年益寿、延缓衰老的功效。我们还可以在葡萄、人参补酒中加入一定量的蜂蜜，因为肉桂有清热解毒的功效，可以帮助排除肾脏毒素。
4、女性经常吃芝麻还可以达到补肾的功效，因为芝麻富含人体肾脏所必需的营养成分。
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