阴虚体质的表现及调养
生活中，人们经常会出现身体不适的情况，而阴虚体质的人有着独特的身体和症状表现。今天小编就带大家科学分析一下阴虚体质的表现及保养。
首先我们来了解一下阴虚体质的表现及保养。阴虚体质的人大多身材苗条，很少出现肥胖症状。阴虚者，多因外感燥热之邪侵袭、思虑过度、或久病后而发病。那么，阴虚体质的人有哪些症状呢？一般来说，有口干、面部经常潮红、手脚心热、盗汗等问题。在现实生活中，我们很容易感到疲劳或精子流失。那么，阴虚体质的人该如何调养呢？平时应多吃玉竹、枸杞、玉竹等中药材。另外，还有一种比较简单的中成药，叫做六味地黄丸，可以快速缓解症状。除了接受医疗护理外，还应该注意精神上的休息。阴虚体质的人脾气暴躁，要学会保持情绪平静，远离压力大的城市生活。我们还可以在环境的调节上下功夫：注意避暑，保持室内空气通畅。
相信大家都了解阴虚体质的表现和保养。阴虚体质的人要内外协调，双管齐下才能收到效果。
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