叶酸是什么
相信每一个怀孕或者生过孩子的女性对于叶酸肯定都不陌生。一般来说，在怀孕初期甚至备孕初期，已经有很多营养指南或者一些医生了。建议女性酌情服用叶酸作为营养素。然而，他们虽然知道需要补充叶酸，但对叶酸却知之甚少。那么，叶酸是一种什么样的物质呢？下面就和大家一起来详细了解一下吧！
首先我们要知道的是，叶酸是B族维生素，学名维生素B9。相信大家都知道，维生素对人体有着非常重要的影响，尤其是对于怀孕阶段的孕妇来说。都说维生素是不可缺少的营养素。而且B族维生素的含量非常多，维生素B9的补充自然是非常有必要的。
其次，叶酸对人体非常重要，尤其是对孕妇来说。叶酸不仅可以帮助孕妇预防怀孕期间的贫血症状，还可以降低出生后缺陷的风险。这些作用已得到医学证明。而且在怀孕中、晚期，服用适量的叶酸对于妊娠期高血压、子痫前期等病症来说是非常有益的营养物质。
另外，补充叶酸并不一定需要通过保健品或者药物来补充。一些水果、蔬菜、谷物食品可以为人体提供丰富的叶酸补充。
综上所述，相信大吉对于什么是叶酸这个问题已经有了明确的答案，也了解了叶酸在人体中起什么作用。
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