藕粉的功效与作用 吃藕粉有什么好处
莲藕淀粉其实是一种蔬菜。莲藕的加工品通常用开水冲服。其软糯香甜，保留了莲藕的大部分营养价值。受到很多人特别是老年人的喜爱，对身体有好处。是相当有益的，那么莲藕粉的功效与作用有哪些呢？
藕粉的功效与作用1、清血解热莲藕粉性寒，能清血解热。由于莲藕粉保留了其大部分营养成分，对于有吐血或便血症状的人有很好的治疗作用。如果发现有呕吐、腹泻、便血的情况，可以服用适量的莲藕粉来治疗。
2、降低高血脂莲藕粉中含有大量的粘液蛋白，对肠道排毒和修复非常有好处，而且其中的膳食纤维进入人体后与胆固醇结合，随着胃肠道的运转，胆固醇排出体外，有效预防高血脂，还可以清肠、缓解便秘。
3、缓解贫血莲藕粉含有丰富的钙、铁、维生素，还含有多种蛋白质和维生素。这些营养物质被人体吸收后，可以调节血气，提高人体的免疫力。如果身体贫血，可以服用莲藕粉来帮助。缓解症状。
4、帮助睡眠莲藕粉可作为睡眠的辅助滋补品。睡前冲泡一小杯莲藕粉，有助于改善睡眠质量。具有温补血、消除烦闷、辅助睡眠的作用，可以帮助安眠。性情温和平和。
莲藕粉的功效非常多，而且价格低廉。是一种价格实惠、营养丰富的滋补品。
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