八大食物让房事更持久 吃什么才能更持久
性交实际上就是性生活。性交的长短是影响夫妻质量的非常关键的因素。今天我就给大家介绍八种可以帮助延长房事时间的食物。
八大食物让房事更持久1、牡蛎牡蛎含有大量的精氨酸和微量元素铅，是精子生成所不可缺少的。精氨酸是产生精子的主要成分，铅则促进激素分泌。需要注意的是，男人每次射精，都会失去1至2毫克的铅。如果铅不足，精子数量就会减少，性功能也会相应下降。此外，硒也是精子生成不可缺少的微量元素。可以服用一些牡蛎产品，比如威格N9活力糖口服牡蛎肽人参滋补糖。
2、黑豆黑豆虽然个头小，但与其他食物相比，它可以让你更有活力，让你更长时间不感到饥饿。原因有二：一是黑豆富含纤维，有饱腹感；二是黑豆含有丰富的纤维，有饱腹感。其次，黑豆含有一种结构非常复杂的碳水化合物，可以转化为能量，让你一整天都精力充沛。
3、绿茶健康绿茶，从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每一种重大疾病都能发挥作用。教授表示，无论是热水还是冷水，加一点绿茶都有益于健康。
4、橄榄油每天摄入两汤匙橄榄油对于保护心脏和男性健康尤其重要，因为橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，可以有效促进男性健康。
5、藜谷藜麦是“谷物蛋白质之王”，其蛋白质含量比任何其他谷物都多。 “藜麦还富含B 族维生素和纤维，”营养学教授说道。
6、鸡蛋鸡蛋富含肌肉生长所需的氨基酸和胆碱，胆碱是一种可以提高记忆力的多种维生素。鸡蛋是最丰富、最可靠的胆碱来源之一，可以补充男性生殖器的营养。
7、牛奶奶制品当我们食用乳制品时，我们的身体会释放一种激素，使蛋白质保留在体内，让你更加兴奋并持续更长时间。
8、猪腰多吃猪腰可以强肾，治疗肾虚腰痛，补肾气，精神焕发。
9、甲鱼甲鱼富含动物胶、维生素D、角蛋白、铜等营养成分，可壮阳、调节内分泌。
10、韭菜韭菜对我们有益阳作用，即对生长发育和生殖功能的发育起着主要作用。它也被称为春药草。
性交持续的时间越长，男女双方的幸福感就越强，兼容性也越高。相反，如果男女之间的性关系不好，通常会影响双方的关系。因此，可以多吃以上食物，以提高性交的持续时间。
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