女性缺锌的症状及表现
人们如果长期缺乏锌，会对身体健康产生很大的影响。下面的文章我们就带大家了解一下女性缺锌的症状和表现。
女性缺锌的症状及表现首先，女性朋友如果长期缺锌，脸色就会不好。许多女性的皮肤变得越来越粗糙。事实上，缺锌的女性平时会出现食欲不佳的情况。久而久之，也会影响人们的健康。
其次，女性朋友如果长期缺乏锌，会影响维生素A的代谢，有的可能会因此患上夜盲症。
第三，如果人长期缺锌，还可能出现贫血。当然，心肌损伤往往更为严重。有些人还会出现肝硬化。如果女性朋友长期免疫力差或者头发稀疏、脱落，也可能是缺锌引起的。
女性缺锌有哪些症状和表现？从文章中可以看出，女性如果长期缺乏锌，食欲就会容易下降，头发也会变得稀疏、脱落。许多女性还因缺锌而免疫力低下。久而久之，人就容易出现肝硬化。女性要想补锌，平时应该多吃动物肝脏。这些食物富含锌。
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