中和胃酸的食物
胃酸过多的原因有很多。它可能是由愤怒、抑郁、肝损伤、吃太多肉或胆囊炎引起的。胃酸过多会导致吞酸、恶心、呕吐。胃酸过多等症状会让人非常不舒服，所以当胃酸过多时，一定要吃一些中和胃酸的食物。那么中和胃酸的食物有哪些呢？下面就来了解一下吧！
中和胃酸的食物1、多吃面食当胃酸过多时，我们就得减少日常主食中米饭的量。因为大米中含有较多的酸，所以我们的主食可以换成馒头或者面食。可以帮助稀释胃酸，保护胃粘膜，改善胃部不适。
2、吃碱性水果胃酸过多的人还可以多吃碱性水果和蔬菜，如菠菜、油菜、卷心菜、苹果、西瓜等。尽量不要多吃西红柿、橙子等酸性水果。和蔬菜，否则你的胃会越来越不舒服。
3、引用温牛奶胃酸过多时，可以适量喝一些温牛奶，有助于稀释胃酸，因为牛奶可以中和胃酸，保护胃。
4、多吃熟山药和梳打饼胃酸过多的人宜吃少量花生，以改善胃部不适。山药与胃中的胃酸发生反应，中和胃中的酸性环境，可以在一定程度上改善症状。另外，胃酸过多的人可以吃少量的苏打饼干，喝一杯温牛奶，让胃里有一些食物，帮助中和胃酸。
通过阅读上面的文章我们可以知道，当胃酸过多时，我们应该吃面食或者碱性水果等食物来调节！
继续浏览有关 胃酸 的文章
