月经期间可以减肥吗 月经期间有血块是怎么回事
减肥一直是公众非常关心的话题。人们的生活水平逐渐提高，越来越多的消费者会出现不同程度的肥胖。这种情况下，他们就会选择服用减肥产品来减肥。那么接下来会发生什么呢？下面给大家介绍一下经期可以减肥吗？
月经期间可以减肥吗研究表明月经期间不能减肥。经期减肥很容易引起月经失调的症状。许多女性还会出现抵抗力和免疫力下降的情况，从而出现感冒和流感的症状。有些女性还会患上细菌、病毒感染引起的妇科疾病。对于正在经期的女性来说，经期不能减肥，否则会对身体造成各种伤害。有些女性在经期体重会减轻，各器官所需的营养也会流失。
月经期间有血块是怎么回事第一个原因是，由于女性月经量较多，如果不及时排出血液，就会形成血栓。第二个原因是子宫内膜脱落引起的血栓。有些女性还因为日常生活中不注意保暖，子宫受冷而造成充血，经血受阻等原因造成。这种情况就必须服用一些活血化瘀的产品，可以促进经血的排出。经期一定要注意保暖，最好不要接触生冷食物。
这些都是关于月经期间可以减肥吗？答案是否定的。对于月经期间的女性来说，可以选择每晚睡前用生姜水泡脚，这样可以促进全身的血液循环，加速细胞的新陈代谢，排出体内沉积的毒素和废物。
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