孕妇肝火旺盛怎么办 孕妇肝火旺盛吃什么好
如果一个家里有孕妇，那么她在家里的地位就相当于国宝了。因为孕妇在怀孕的时候，身体各方面都比较脆弱。很容易被一些琐事所影响。孕妇肝火旺盛，对胎儿十分不利。那么孕妇肝火旺盛该怎么办呢？
孕妇肝火旺盛怎么办
1.保持愉快的心情
怀孕期间的孕妇极易受到情绪的影响。如果不及时解决，很容易患上产后抑郁症。应积极保持愉快的心情，不要发脾气。如果长期生气，就容易出现肝火旺盛、肝气郁结的情况。
2.饮食清淡
孕妇饮食宜清淡，不宜吃油腻食物，容易出现孕吐。多吃蔬菜水果，可以多吃一些去火的食物，比如苦瓜、芹菜等，可以适当喝一些菊花茶、金银花茶，但要注意不要喝太多。
3. 充足睡眠
专家表示，晚上10点是身体排毒的最佳时间。孕妇应在每晚10点前上床睡觉。他们不应该熬夜或过度劳累。这样也能有效降肝火。
以上是调理孕妇肝火过旺的一些方法。一般来说，主要是通过饮食疗法。孕妇要记住不能吃生冷食物。如果想尽办法还是没有效果，建议去正规医院检查，针对“症状”对症下药。
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