常吃桂圆干有什么功效 桂圆哪些人不适合
龙眼肉质细嫩多汁，不易保存。好在它经过干燥可以制成龙眼干，超市里就可以买到，也是很多人喜欢的零食。经常吃桂圆干有什么好处呢？今天我就跟大家分享一些这方面的保健知识。
常吃桂圆干有什么功效桂圆干其实是一种非常古老的食物。古代中医对其进行了深入的研究和总结。中医认为，桂圆性平，具有补气、补血、健脾的功能。很多人由于生活不规律或者饮食不当而出现心脾两虚的症状。这种情况除了需要及时调整自己的生活方式外，适当吃一些桂圆干也会有很好的改善效果。如果中年男子阳虚，也可以考虑用酒泡桂圆干，这样可以增加体内的阳气，让自己有更好的体力。
桂圆哪些人不适合桂圆干确实有保健功效，但并不适合所有人。特殊体质的人吃龙眼干更要谨慎。比如，患有上火的人，如果大量食用桂圆干或新鲜桂圆，上火的问题就会进一步加重。另外，对于尿酸高或痛风患者来说，吃龙眼可能会加重痛风症状，甚至使疼痛更加剧烈。另外，孕妇也不宜吃桂圆干，因为可能会引起胎儿发烧。
经常吃桂圆干有什么好处呢？以上就是为大家详细讲解的。所以如果你不属于以上禁忌人群，可以多吃一点，也可以拥有更健康的身体和更多的精力。
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