莲子芡实红枣汤功效 有清心的效果
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人越来越关注自己的健康和养生问题，很多人开始自己做饭。毕竟，家常菜更健康、更好吃。卫生，其中汤很好，可以起到保健作用。汤的种类有很多种。其中莲子芡实红枣汤是很多人的最爱。那么莲子芡实红枣汤的功效有哪些呢？
莲子芡实红枣汤功效莲子除了具有清热作用外，还具有防癌抗癌的作用。莲子中所含的氧化黄心素生物碱，具有抑制鼻咽癌、畅通气血的作用。它还可以增强心脏、镇静、降低血压。莲子中含有一种叫做棉子糖的成分，对于各个年龄段的人来说都是很好的补品。芡实具有健脾止泻、补肾固精、祛湿止绷的功效。还可用于改善睡眠、小便频数、脾虚所致的慢性腹泻等。莲子芡实红枣汤非常适合亚健康人群，可以安神健脾。如果家里有豆浆机，可以将莲子打成米糊，直接用开水冲泡，也很好喝。
莲子芡实红枣汤具有滋补作用，还可以增强体质，预防多种疾病，对人体有很多好处。
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