胡萝卜素是维生素a吗 胡萝卜素吃太多有什么危害
胡萝卜素是一种非常常见的营养素。许多蔬菜和水果都含有胡萝卜素。那么胡萝卜素是维生素A吗？胡萝卜素吃多了有什么危害？今天就让小编带大家来了解一下吧。酒吧！
胡萝卜素是维生素a吗胡萝卜素不是维生素A。
胡萝卜素是一种植物激素，主要存在于橙类水果和蔬菜中。动物体内几乎不含，不能长期保留。维生素A是一种动物维生素，存在于许多动物中，并且是脂溶性的。维生素之一。
吃胡萝卜素能补充维生素A吗吃胡萝卜素可以补充维生素A。
胡萝卜素虽然是植物激素，但在胃肠酶的作用下会转化为维生素A。 50%的胡萝卜素会转化为维生素A。因此，补充胡萝卜素可以补充维生素A。
吃胡萝卜素会维生素A中毒吗
吃胡萝卜素不会引起维生素A中毒。
我们都知道维生素A不宜吃太多，吃太多会引起维生素A中毒。但吃胡萝卜素不会引起维生素A中毒。胡萝卜素转化为维生素A需要酶的参与。当维生素A 浓度较高时，就会产生这种酶。活性将显着降低，使维生素A 保持在较高且健康的浓度。
胡萝卜素吃太多有什么危害胡萝卜素对身体几乎没有毒性。如果吃太多这种植物激素，会导致血液中橙色素的浓度过高，从而导致皮肤变黄。这种现象称为胡萝卜素血症。如果停止食用胡萝卜素，之后就会慢慢消失，最大的副作用就是影响黄疸检测。
结语：以上是关于胡萝卜素是否是维生素A的介绍？胡萝卜素吃多了有什么危害？相信大家都有一定的了解。其实维生素也需要合理摄入。
继续浏览有关 胡萝卜素 的文章
