手脚冰凉出汗是怎么回事 手脚冰凉出汗是什么原因怎么调理
我们都知道，夏季由于气温较高，手心出汗是正常现象。但如果冬天手脚冰凉、出汗多，就要注意了。这可能是某种疾病的征兆。为什么手脚冰凉、出汗？是什么原因造成的？
手脚冰凉出汗是怎么回事手脚冰冷并伴有出汗的主要原因有4个：
1.循环障碍
1、心脏衰弱，不能利用血液供应身体的末梢部位。
2贫血。由于循环血量不足或血红蛋白和红细胞低。
3、当人体的血管收缩时，血液回流能力就会减弱，导致手脚尤其是指尖的血液循环不良，也就是常说的“末梢循环不良”。
2、阳气不足
从中医角度来看，中医认为，天气寒冷或体寒等各种因素都会导致肝脉发冷，肝脏的造血功能也会受到影响，导致肾阳不足，寒气袭人。四肢、手脚发红，或变白，甚至感到疼痛。
3. 月经和分娩引起的荷尔蒙变化
手脚冰凉的人以女性居多。这是一种影响神经系统的荷尔蒙变化，导致皮下血管收缩和血流量减少，从而引发感冒综合症。
4、疾病因素
除上述原因外，雷诺氏病及雷诺现象、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等均可引起手脚冰凉等症状。其中，大动脉炎多见于年轻女性，而
血栓闭塞性脉管炎多见于中年男性。
人体其实是非常害怕低温的，所以大家一定要根据天气情况采取必要的保温措施。长期锻炼还能提高心肺活力，维护心血管健康，增强血管收缩和血液回流能力。如果你只是一个懒人，喝热饮应该是最适合你的。只需要吃含有足够热量的食物，如肉类、热面食、蛋奶等，即可增加身体产热，但肥胖者和糖尿病人要注意摄入量。
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