怎样吃三七粉效果最好 三七粉的作用
要保持良好的身体健康，首先要保持良好的饮食和作息习惯。目前市面上比较好的产品大多都是能够活血化瘀的产品。那么，三七粉怎么吃最好呢？
怎样吃三七粉效果最好首先，三七粉如何服用，要看是生吃还是熟吃。三七粉的主要功能是活血化瘀，对于治疗和预防人体高血脂、高血压有重要的作用和意义。每天定期服用一定量的三七粉，并加入一些蜂蜜，可以达到更好的效果。其次，熟三七粉可以直接用开水冲泡服用。最后，三七粉的最佳服用方法还可以通过炖汤的方式服用。炖鸡肉或者排骨的效果比较好。
除上述外，还可以加入牛奶或蜂蜜等饮料服用。三七粉的食用时间为半个月至一个月。能够达到的效果就是降低人体的血脂和血压。服用一段时间后，即可达到降低血脂的目的。三七粉是养生药材中比较常见的。值得一提的是，服用三七粉时不能与鱼或冷藏食品同服。
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