嘴巴上火怎么办 如何消火
我们都知道，当我们经常吃高热量、辣味、重口味的食物时，我们的嘴就会上火，而且很多时候，我们面对美食的诱惑，是控制不住自己的嘴的。那么如果嘴巴生气了该怎么办呢？怎样才能把火除掉呢？
嘴巴上火怎么办1.多喝水。生气后一定要记得多喝水，补充体内的水分，促进肠道消化。它可以消除许多引起内热的物质，有助于达到灭火的效果。
2、涂药。上火后，迅速涂抹牙膏和红霉素软膏等消炎药，可以起到消炎镇痛的作用，并能有效消灭细菌。这类药物的副作用很小。每天涂抹一次并连续涂抹。需要三天才能好起来。
3、多喝清火茶。上火后可以多喝花茶，如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，可以起到很好的灭火作用。
4、补充维生素C。上火是体内维生素不足造成的。补充足够的维生素可以有效改善上火症状。柠檬、西红柿、橙子等富含维生素C的食物可以补充身体所需的维生素C。
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