紧张性头痛是什么引起的 头痛怎么办
紧张性头痛可能是由于头部和颈部肌肉长时间收缩引起的。此外，引起紧张性头痛的原因还有很多，可能是焦虑或抑郁伴随精神压力所致。也可能是头用力、夹肩姿势不良造成的。
紧张性头痛是什么引起的1. 长时间低头工作也可能引起紧张性头痛。 70%至80%的患者。紧张性头痛的特点是头部有压力、紧绷或抽痛。这种病多见于青少年，中年儿童也可能患，以女性多见。紧张性头痛还可分为几类，如偏头痛、丛集性头痛、三叉神经痛、颅内占位性疾病引起的头痛等。
2、治疗方法一般有药物治疗和非药物治疗两种。在药物选择方面，通常使用较温和的非麻醉性镇痛药。非药物治疗是对患者的训练。身体缓解紧张性头痛。训练坐姿、站立、睡觉和工作时的进步和正确的头部姿势。在家练习仰卧起坐，加强增肌动作。深入按摩背部和肩膀两分钟。保持良好的作息习惯，保持良好的心态。充足的睡眠对于患者来说也非常重要。早睡早起，不要熬夜。
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