怀孕期间吃橙子的好处 怀孕期间吃橙子怎么样
在怀孕初期，女性的身体会发生比较大的变化。此时妊娠反应明显，孕妇的食欲往往受到一定程度的影响。前期的饮食护理一定要从细节入手，要知道什么能吃，什么不能吃。怀孕期间吃橙子有什么好处呢？
怀孕期间吃橙子的好处怀孕期间适当吃一些橙子，有助于胎儿的智力发育。橙子含有大量的维生素C，很容易吸收。这种维生素与儿童的智力发育密切相关。孕妇饮食中缺乏维生素C，会阻碍神经、血管向大脑输送营养的功能，导致大脑发育不全。
橙子含有丰富的维生素C。维生素可以增强人体抵抗力，增强毛细血管的弹性，降低血液中胆固醇的含量。孕妇应适当吃一些橙子，以预防妊娠高血压的发生。
橙子中所含的纤维和纤维素可以促进胃肠蠕动，因此孕妇吃一些橙子还可以净化胃肠道，排除体内有害物质。孕妇感冒时尽量不要吃药。橙子可以止咳化痰。效果比较好，对于感冒咳嗽有很好的缓解作用。
怀孕期间吃橙子对于孕妇来说是非常有效果的，而且对于胎儿的发育也非常有效果。建议孕期适当吃一些。
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