趴着睡觉有什么坏处 趴着睡觉好吗
睡眠是我们市场生活中非常重要的一部分。人大约有1/3的时间是在床上度过的。有的人睡姿多种多样，有的人喜欢趴着睡。睁着眼睛睡觉有什么坏处？
趴着睡觉有什么坏处
1.趴着睡会伤害我们的颈椎。事实上，我们可以发现，无论你趴在床上还是趴在桌子上，你的脊柱都处于扭曲变形的状态。为了睡得舒服，如果趴着睡，就会导致颈椎的曲度与正常的曲度不同。这样会使颈椎内的血液难以积聚，导致颈椎充血受伤。其次，趴着睡会伤害手臂。虽然网上有各种各样的枕头出售，但很多男生还是习惯头着睡，不带任何东西。因此，一旦他们趴着睡觉，他们的头就会枕在手上。如果用手臂当枕头，不到半小时，手臂就会长时间感到麻木、酸痛。长时间睡觉对手臂的伤害很大，因为手部的血液和神经会受到压迫，甚至会引起疼痛。它会让你的手失去感觉
2.趴着睡会影响视力。当我们趴着睡时，醒来时常常会感觉眼睛朦胧，看不清东西。其实是因为我们害怕醒来时，头歪在手臂上，导致眼球受压，导致眼球肿胀，影响视神经，导致暂时视力模糊。
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