香瓜吃多了会怎么样
在我们的日常生活中，大多数人都非常喜欢吃哈密瓜。哈密瓜的味道也非常香甜可口，还含有多种维生素和一些营养物质。吃它对我们的健康也有好处。我们来看看哈密瓜吃多了会有什么后果。
香瓜吃多了的后果营养失衡
人们每天摄入的营养素必须均衡、多样化。哈密瓜虽然营养成分比较丰富，但也含有人体所需的能量和多种维生素。但是，如果吃得太多，就会影响我们其他营养素的摄入。造成人体营养失衡；
胃冷
哈密瓜是一种性寒的水果。吃太多会导致胃寒。特别是对于一些系统比较虚弱的人来说，吃太多会加重病情；
体重增加
哈密瓜的热量和糖分含量都不是很高，适量吃不会使人发胖。但吃太多会导致体内糖分增加。特别是哈密瓜中所含的葡萄糖很容易被吸收，所以肥胖者吃哈密瓜时一定要控制量。
香瓜能天天吃吗哈密瓜不能天天吃。
哈密瓜虽然营养极其丰富，但它也是一种寒性水果。肠胃不好或者胃寒的人每天吃只会加重病情，对身体没有任何好处。即使是健康的人也不能每天吃哈密瓜。哈密瓜水分不够。吃太多会稀释胃液浓度，伤胃，引起消化不良或腹泻。
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