香蕉补什么微量元素 香蕉的营养价值
香蕉是一种甜水果。水分不够，但是味道很好。很多朋友都喜欢吃香蕉，特别是因为香蕉的营养丰富。香蕉可以使人感觉良好，改善情绪。便秘。香蕉补充什么微量元素？
香蕉补什么微量元素香蕉又称金蕉、弓蕉。香蕉营养丰富。香蕉富含淀粉、蛋白质、维生素、硫堇、钾、核黄素和钙。香蕉能增强人体抵抗力，提高生殖能力和视力。香蕉中的硫胺素可以预防脚气病，对神经系统也有保护作用。香蕉中的核黄素有利于人体的正常生长发育。有促进作用。香蕉可以预防高血压，还可以预防肌肉痉挛。香蕉可以改善人体的疲劳。经常感到疲倦的人可以吃一些香蕉。香蕉可以改善便秘，对排便有很好的效果。香蕉不能空腹吃。
以上就是关于香蕉补充哪些微量元素的介绍。香蕉含有丰富的淀粉，还有维生素和蛋白质、核黄素、钾、钠、钙、镁等多种微量元素。香蕉可以明目，有利于生殖能力，并能增强人体抵抗力。
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