男子备孕注意事项 男子备孕期吃什么提高精子质量
在准备怀孕的时候，很多人往往认为女性需要照顾好自己的身体，为怀孕做准备。男性朋友不需要注意任何事情。事实并非如此。男性朋友在备孕的时候也需要注意一些事项，这样才更有机会生出一个非常健康的孩子。那么男性在备孕时应该注意一些事项。
男子备孕注意事项男性备孕时戒烟戒酒很有必要。烟草和酒精是男性生殖健康的头号杀手，也是男性慢性和复发性疾病的主要原因。烟草中含有数十种有毒物质。男性吸烟者精子畸形率显着增加，精子活力低下。酒精对生殖细胞有毒性作用。过量饮酒会影响胎儿智力发育，并可能导致儿童精力低下。
男性在生育前最好戒烟戒酒半年以上。某些药物的使用也会影响怀孕准备的效果。许多化学物质已被临床证明会影响精子活力。如果准爸爸已经进入备孕状态，用药一定要谨慎，以免影响精子。
关于男性备孕时应注意的问题，想必大家都已经了解，长时间坐在电脑前会影响睾丸的散热功能和血液循环，使睾丸局部温度升高。从而影响精子的产生。此外，男性不宜长时间坐在淋浴或桑拿浴室中。
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