世界水果之王排名前十 十大水果之王是哪种水果
很多人都有饭后吃水果的习惯，这样可以促进消化，满足食欲。水果含有丰富的营养成分，多吃水果对身体健康有帮助。那么你知道世界十大水果之王是哪些吗？下面我们继续来了解一下。
世界水果之王排名前十1.黑莓黑莓富含原花青素、硒、鞣花酸、黄酮类等物质，具有良好的抗氧化作用。其所含的维生素含量是蓝莓的数倍甚至数十倍，因此在欧美国家，黑莓被誉为“生命之果”。
2.榴莲榴莲是著名的热带水果之一，许多国家都有种植。由于其营养价值极高，被誉为“世界水果之王”。但由于口味较重，人们对榴莲的态度可以说是两极分化。喜欢的人一天不吃就会恐慌，不喜欢的人只能敬而远之。对了，榴莲还有一定的功效，比如活血、散寒、缓解经痛等，这对于怕冷的女性来说绝对是理想的补品！
3.樱桃樱桃是一种色、形、味俱佳的水果。樱桃的维生素C含量非常丰富，经常食用可以提高人体免疫力，预防感冒，还具有清热解毒、补血补肾的功效。是一种非常好的提高免疫力的水果。
4.木瓜木瓜是一种原产于热带美洲的水果。其果实不仅营养价值高，而且具有多种药用价值。它不仅能提供人体所需的钙、铁等微量元素，还能提高人体免疫力。多吃还可以延长寿命。
5.香蕉香蕉是热带水果，也是我们平时吃的水果之一。香蕉果肉含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动和消化。它还可以增强人体的抗病能力，促进人体生长发育。
6.葡萄葡萄不仅可以用来制作水果，还可以用来制作葡萄干或酿酒。葡萄中含有的果酸可以帮助消化，健脾和胃，葡萄中含有的多种维生素和矿物质对提高人体免疫力有很好的作用。葡萄籽还具有很强的抗氧化作用。
7.柑橘柑橘富含维生素B1，维生素B1在神经系统的信号传递中起着重要作用。此外，柑橘类胡萝卜素的含量比其他秋季水果高得多。这种营养素在体内可转化为维生素A，保护眼睛、改善视力。
8.菠萝菠萝是原产于南美洲的热带水果，是夏季的时令水果。含有菠萝蛋白，可以帮助消化，促进血液循环。丰富的维生素B1还可以促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，消除疲劳。
9.猕猴桃猕猴桃含有多种营养成分，如多种矿物质：钙、磷、铁和多种维生素，因此又被称为“超级水果”。总之，对人体是有好处的。另外，不知道你是否偶尔会出现口腔溃疡。
10.苹果苹果是落叶乔木，对环境温度和土壤的适应能力很强。它也是一种低热量、营养丰富的水果，含有蛋白质、有机酸、维生素、膳食纤维、胡萝卜素等，种植后第三年开始结果。
以上就是小编为大家介绍的世界水果之王前十名。这些水果营养丰富，可以补充维生素，增强免疫力。它们可以在日常生活中购买和食用。
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