湿气重气血不足的表现 先祛湿还是先补气血
无论是湿气重还是气血不足，都会对健康产生非常严重的影响。有的人甚至湿气重，同时气血不足，对健康的危害会更大。必须及时发现并改进。那么湿气重、气血不足有哪些症状呢？
湿气重气血不足的表现湿气重，气血不足，就会出现精神萎靡、食欲不振，以及腰肌酸痛、面色苍白、腹泻等症状。之所以存在此类问题，与长期的不良影响有关。因素，或者是劳累过度消耗气血，也与长期饮食不良，脾胃虚弱有关，所以大家一定要注意养成良好的饮食，以及作息习惯。还可以用归脾丸或者人参养荣丸等这些中成药来调理。
先祛湿还是先补气血如果同时出现湿气重、气血不足的问题，建议您先祛除湿气，再补充气血，这样效果会更好。因为只有排除了体内的湿邪之后，补益气血的效果才会更加显着。否则，因为脾胃比较虚弱，再加上体内滞留的湿气过多，一些能够补气血的营养成分必然会流失。该物质化为湿邪，会使症状加重。
文章内容中重点讨论了湿气重、气血不足的症状，以及先补气血还是先除湿的问题。可以理解，当湿气重、气血不足时，就会出现精神萎靡、食欲不振、面色苍白、腹泻等症状。
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