吃益生菌的最佳时间 吃益生菌的注意事项
说起益生菌，大家一定都知道，益生菌是我们在生活中可以用来调节肠道的一种植物类食品。当然，孩子们用得最多。那么益生菌的最佳服用时间是什么时候呢？到时候，可能有些人还不知道。给大家科普一下。
吃益生菌的最佳时间早上补充益生菌最有效。您可以在早餐前或用餐时服用。但请注意，益生菌的冲泡温度不能高于37度，冲泡后必须立即饮用。如果是给宝宝用的，如果宝宝消化肠道不好，可以适当补充一些益生菌，促进消化，改善胃肠功能。
益生菌不是药物，并不意味着只有在生病时才应该服用。其实，在日常生活中，为了给宝宝提供肠道，提高肠道的消化吸收能力，也可以适当给宝宝服用一些益生菌。如果是给婴儿使用的话，建议六个月以下的宝宝可以隔天服用一袋，如果宝宝一岁左右的话，可以每天服用一袋左右。
益生菌的储存也需要注意。由于益生菌产品需要保持活性，因此必须低温保存并冷藏，以最大限度地发挥活性。一般来说，益生菌的保质期在1个月以内。冷藏温度约为二至十摄氏度。
相信看完小编的介绍你就能明白益生菌的最佳服用时间了。除了时间之外，你还应该了解益生菌的保存。
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