越橘叶黄素的说明书 越橘叶黄素能缓解视疲劳吗
日常生活中，很多人都会定期服用越橘叶黄素，那么越橘叶黄素的说明书是什么样的呢？同时，越橘叶黄素有缓解视疲劳的作用吗？今天我就给大家详细介绍一下。
第一、越橘叶黄素的说明书首先，越橘叶黄素是一种植物叶黄素，在自然界中与玉米黄质是同一种物质。它在人体内用作抗氧化剂，对人体视网膜也非常重要。叶黄素是一种营养素，在人体内不仅能保护眼睛免受光损伤，还能延缓眼睛衰老、预防病变。
其次，叶黄素对视力非常有益，主要是因为叶黄素作为一种抗氧化剂，具有明显的保护作用，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，可以预防严重近视。出现这种情况，那么对于改善视力有很好的作用，所以家长可以给孩子补充一定量的叶黄素。
第二、越橘叶黄素能缓解视疲劳吗叶黄素不仅可以保护视力，还可以缓解视疲劳。这主要是因为叶黄素在人体内可以有效保护视力，进而具有缓解视疲劳的作用，对眼睛有很多好处，所以很多家长都会给孩子补充。
叶黄素人体不能自行合成。叶黄素只能通过消化和吸收来吸收，通常来自食物吸收和营养补充。这种物质一般只存在于深绿色蔬菜和黄色蔬菜中。食物中，可以适当吃一些玉米和蔬菜，紫甘蓝和南瓜也含有一定的营养成分。
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