糖尿病能喝绿豆小米粥 绿豆小米粥的营养价值
绿豆小米粥是一些家庭常见的粥。很多人喜欢吃绿豆和小米粥。不过，糖尿病患者需要多注意饮食，避免吃含糖量高的食物。现在糖尿病可以喝绿豆小米粥吗？
糖尿病能喝绿豆小米粥很多糖尿病人不敢喝绿豆小米粥，主要是担心对身体有影响。其实绿豆和小米本身的含糖量很低，而且含有大量的维生素和纤维，所以可以喝绿豆小米粥，对身体没有影响。而且，小米还含有氨基酸和多种碳水化合物，因此也能起到开胃的作用。对于气血两虚的人也有好处。功效方面，另外，由于小米含有较高的维生素B1含量，这些营养物质对糖尿病患者来说还是有益的，可以对稳定和控制血糖起到一定的辅助作用。
糖尿病人可以喝绿豆小米粥。日常生活中，可以煮绿豆、小米粥。另外，在日常饮食中，还可以多吃一些能够调节血糖的食物，并注意加强身体锻炼。只有这样才能治疗糖尿病。对控制血糖、改善和缓解病情、提高糖尿病患者的生活质量有辅助作用。
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