咖啡副作用 咖啡有哪些副作用
咖啡在我们的日常生活中很常见。很多上班族需要加班才能完成上级布置的工作，于是就喝咖啡提提神。也有很多学生为了应对各种考试，每天晚上熬夜学习，也喝咖啡提提神。我们都知道咖啡有很多好处，但同时咖啡也有相应的副作用。接下来我们就来说说咖啡的副作用。
咖啡的品种和品种很多。在日常生活中，我们经常接触到燃烧脂肪的咖啡。燃脂咖啡有一定的减肥效果，但也有一定的副作用。尤其是女性，长期喝咖啡会导致雌激素减少，从而加速钙流失。而且长期饮用咖啡可能会导致血压升高。因此，血压异常的人喝咖啡一定要谨慎。喝咖啡还会影响睡眠质量，甚至导致一些人失眠，所以睡眠质量不好的人。一定要少喝咖啡。实践证明，长期喝咖啡会损害皮肤，加速皮肤衰老。同时，长期大量饮用咖啡也会导致胃产生过多的胃酸。导致消化不良、恶心、腹胀等相应疾病。
以上就是咖啡的副作用。虽然咖啡有一定的好处，但不要长期或过量饮用。不然的话，损害我们的身体就得不偿失了。
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