孕妇吃柿子好吗 孕妇吃柿子的好处
柿子是我们日常生活中常见的水果，深受很多人的喜爱。对于很多新妈妈来说，也很喜欢吃柿子。但是我们都知道孕妇在饮食上要特别注意，那么我就给大家简单介绍一下孕妇吃柿子到底好不好呢？
孕妇吃柿子好吗一般来说，孕妇是可以吃柿子的。对于孕妈妈来说，它们有很多的营养价值和药用功效，孕妇可以适量食用。对于那些在怀孕期间出现高血压综合症的妈妈来说，可以多吃一些。它能有效缓解高血压症状，因为它含有大量的维生素A和C，具有养胃泻火、降血压止血、预防多种疾病的作用。它还具有清热润肺的功效。
怀孕期间有便秘的妈妈也可以多吃柿子，因为柿子中含有一种水溶性膳食纤维，有很好的通便作用，可以缓解便秘的症状。柿子属于凉性水果，对孕妇来说应该少吃柿皮，多吃柿肉，才能有效保证柿子的营养价值。但一定不能吃太多，因为我们都知道吃太多会引起胃痛的症状。因此，孕妇吃任何食物都要适量，不要随意吃。
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