山楂吃了有什么好处 揭晓吃山楂的三大好处
小时候，我总是喜欢猜谜语。今天我们还要猜一个小谜语：“小红团子又圆又酸，用竹竿扎成串糖葫芦”。这个谜语的答案就是今天的主角，——山楂。山楂是常见的消化零食之一，也是一种美味的水果。那么吃山楂有什么好处呢？
山楂吃了有什么好处1.健胃开脾山楂味甘、微温，含有多种有机酸，能帮助胃壁分泌胃液，增加消化酶、脂肪酶等酶的量，从而促进分泌蛋白质。多吃山楂可以排除、分解体内食物残渣，增强食欲，健胃开脾。
2.美容养颜山楂含有丰富的黄酮类化合物和维生素C。黄酮类化合物可以抑制自由基的产生，从而减缓人体的衰老过程。维生素C是众所周知的抗氧化剂，还可以防止人体衰老，清除体内沉淀。清除自由基，消除或淡化斑点，具有美容肌肤的功效。
3.预防心脏病据实验研究，山楂对于预防心脏病、降低血压血脂、强心等有很大的作用。它可以降低血清中的胆固醇水平并扩张管状动脉。
吃山楂有什么好处？除上述功效外，还可以减肥塑身、缓解经痛、净化肠道、排毒等。
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