对于肾功能不好的男性来说，要及时调理，保证身体健康。常见的身体调理方法有饮食调理、生活方式调理、运动调理等。这些方法虽然都是物理疗法，但是效果确实不错。对于病情一般的患者来说，效果非常明显。
护肾养肾最好方法1、饮食调理补肾饮食以低盐为主，多吃清淡食物，然后多补充新鲜水果和蔬菜。常见的有韭菜、香蕉等。二是多喝水。只有每天喝足够的水，才能保证肾脏的健康，正常代谢毒素，减少体内毒素的积累。还可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，或者羊肉、虾、牡蛎等，都有利于补肾。
2、生活调理日常生活方面，要保证大小便的通畅。只有废物代谢正常才能保证肾功能。最重要的是，男性一定要记得戒烟，因为烟草中含有过多的尼古丁，会增加肾脏的代谢负担。对于长期吸烟者来说，会引起一定的肾功能异常。因此，想要调节肾脏的健康，一定要记得戒烟，否则肾脏的排毒功能会变差。
3、运动调理最后就是锻炼。锻炼是必须的。常见的运动有慢跑或游泳。这些都是有氧运动，可以促进全身的血液循环，这样整个集体的抵抗力就会得到提高。它还可以帮助改善泌尿系统的健康，所以整体效果非常好。
以上物理方法可以帮助有效维护肾脏健康。另外，还可以直接使用药物来帮助改善。具体使用什么药物可以咨询专业医生，然后控制剂量。只有这样才不会损害我们的健康。
