说起花生，我们并不陌生。花生无论是生吃还是添加到菜肴中，都非常健康。很多人也将花生作为闲暇时的零食。同时，它们还可以作为干果来补充人体所需的营养。人们对花生叶还很陌生。花生叶的功效与作用有哪些？花生叶呈椭圆形，有一些细密的绒毛。在医学上，它们用于治疗失眠和多梦。
花生可以补充体内脂肪。花生还可以治疗失眠多梦。从某种程度上来说，这是一种非常健康的植物。失眠多梦多发生于青少年和中老年人。年轻人因工作压力往往晚上睡眠较少，生物钟完全被打破，而老年人则因生理变化睡眠质量越来越差。这时可以吃一些花生叶来改善睡眠状况。
服用花生叶时，一定要注意其状态，不能盲目服用，对人体造成伤害。花生也不能与茶同食。茶水呈碱性，与花生叶混合，会造成人体酸碱失衡，引起胃痛、腹胀等一些不适症状。花生叶的功效与作用在于可以改善睡眠质量，保护内脏器官健康，还可以治疗中老年人的高血压。
