人的肾脏如果不健康，就很容易出现腰膝酸软的情况，而且还会引发很多疾病。想要养肾，可以在饮食上多加注意。所以，吃什么对肾好呢？
吃什么对肾脏好首先，在现实生活中，很多食物都可以起到补肾的作用，其中非常典型的就是驴肉。驴肉含有非常丰富的蛋白质和微量元素，还可以滋阴安神。其次，大家也可以适量吃虾。虾的味道非常鲜美。如果人们不想吃饭，适量吃虾对身体健康很有好处。人们坚持食用，还可以起到强身健体的作用。
第三，泥鳅也是值得尝试的食物。泥鳅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的维生素A和维生素B，泥鳅中含有一种特殊的蛋白质，可以滋补强身。
吃什么对肾好？从文章中可以看出，想要补肾，可以多吃泥鳅虾或者驴肉。这些食物营养丰富，有很好的补肾作用。想要补肾，也要注意不要喝酒。如果人们饮酒过多，也会对肾脏产生巨大的影响。当然，如果人们需要服用药物，也需要按照医生的指示服用。滥用药物还可能损害肝脏和肾脏的健康。
