现在随着社会的发展，他们的生活水平也越来越高。越来越多的人会关注自己的身体健康，越来越注重养生。那么这个时候就会有很多艾灸之类的活动。另外，还可以达到对人体保健的效果，长期艾灸有哪些好处呢？缺点是什么？
长期艾灸的好处和坏处因为现在很多女性都有宫寒，会导致月经不正常。如果出现这种情况，就可以进行艾灸治疗。另外，艾灸可以排出寒气，使月经不调。人体内部的温度达到一定的平衡，让女性不再出现宫寒的问题。
它还可以提高人体的免疫水平，因为经常使用艾灸的人会发现自己的身体素质比正常人要困难一些，而且还可以治疗和预防感冒。如果每天艾灸一定时间，对身体有很大的好处。
虽然长期恋爱对人体有很多好处，但也有坏处。比如你在家艾灸，如果你不注意或者时间太长，就很容易造成皮肤损伤，严重的话。可能会引起皮肤化脓，孕妇不能随便艾灸。有些人如果使用不当可能会出现失眠的情况，所以一定要注意艾灸是否正确。
