除了男性自身良好的维持较长性寿命的能力外，在生活中，很多人都会利用外界因素的影响来帮助延长性寿命。那么男人怎样才能让时间更长久呢？下面我就为大家简单介绍一下三种方法。
男人怎么才能时间变长1、增加运动男性如果想让性生活更持久，就应该注意日常的体育锻炼，因为拥有良好的身体状况才能为良好的性生活奠定基础。日常生活中，可以通过慢跑、游泳或俯卧撑、仰卧起坐等方式锻炼身体。日复一日地坚持下去，你的体力就会更好，也有助于加快全身血液循环，改善健康。性生活质量。
2、使用延时产品目前，市场上的延时产品种类繁多。常见的包括延迟湿巾、延迟喷雾剂和延迟避孕套。这些产品一般是用一些植物性草药成分或水溶性配方制成的。通过将它们涂抹或擦拭在龟头区域，可以降低该区域的敏感性，有助于延长性生活。影响。这类产品使用起来比较简单，适用人群较多。您可以根据自己的需要进行选择。
3、改变体位性生活过程中，体位的选择也会影响时间的长短。如果想要时间更长，一定要注意保持良好的姿势。据了解，大多数倾向于选择男性上位的人可能寿命较短。主要原因是男性在这些姿势上用力较多，可能会使肌肉处于紧张状态，从而影响时间。如果想要延长阴茎，一般建议采用侧卧位、女上位或坐位。这些方法可以减少男性的用力，让肌肉处于更加放松的状态，更好的控制射精。
除了用上述三种方法来延长时间外，还可以从日常饮食调整入手，增强自身营养，帮助滋养肾脏。此外，必要时还可以口服或外用药物。达到这个效果。
