我们都在传播高血压的危险，却不知道低血压和高血压是一样的。它们都非常有害，低血压的人会患上许多疾病。那么，如何通过食疗治疗低血压呢？血压呢。
低血压食疗首先，低血压的人可能普遍营养不良，所以可以选择吃一些滋补的食物来补充营养，比如莲子、桂圆、大枣、油脂等。中医认为，人体如果气血亏虚，就会出现面黄、头晕、记忆力减退、失眠……那么一定要注意补充补气食物。低血压的人要特别注意补铁，注意富含铁的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、牛肚、血制品等，还能强肾。和脾。脾肾不和，则心血自虚。可以多吃些对脾胃有益的食物，如山药、糯米、薏米、茯苓等。这四味是补脾食物的圣配。高血压的人不能多吃高钠、高胆固醇的食物，而低血压的人则相反，应该尽量多吃这些食物。如酥油、鱼子、动物脑、肝、骨、骨髓等。
而且，低血压的人可以吃一些甜食来补充体内的一些糖分，并且要注意蛋白质的补充，所以在生活中可以多吃豆类，多吃新鲜的水果和蔬菜。补充维生素，多注意锻炼身体，可以提高身体的新陈代谢。
