山药是生活中很常见的食物之一，可以用来打火锅、煲粥、做甜品等，做出来的菜都是很美味，而且内含丰富的营养成分，所以深受很多人的喜欢。山药的品种有很多，铁棍山药就是其中的一种，铁棍山药一般人都能食用，...
