木瓜能生吃吗 木瓜可以生吃吗
有些人平时会买一些木瓜，可以丰胸之类的，但一般都是煮熟了再吃，很少直接吃。有人认为直接吃木瓜不好，因为会影响胃肠道等，但也有人这么认为，认为木瓜只有生吃才有效，但很少有人相信，认为这是不允许的。我真的不相信生吃会更好，所以我认为煮熟更安全。那么木瓜可以生吃吗？
木瓜能生吃吗1.木瓜可以生吃。木瓜中含有蛋白酶，青木瓜中含量更丰富，它可以让身体分解一些肉类蛋白质，并可以帮助消灭体内的某些细菌和蛔虫。但一般尽量不要饭后吃木瓜，因为这可能会导致肠道消化吸收不良。对于有肠胃炎等现象的人来说，木瓜可以预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等现象。都有一定的效果。
2、木瓜含有大量的维生素C，如果每天吃木瓜，可以很好的补充维生素C的需要。而且，木瓜还含有维生素E，能有效排除体内废物，保持体内胆固醇平衡。
3、木瓜中含有齐墩果酸，可以帮助保护肝脏，降低酶和血脂，并能有效帮助抑制一些球菌、杆菌、癌细胞等。
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