晚上可以吃生姜吗 晚上吃姜的好处与坏处
生姜是我们家里常见的调味品。很多时候，家里的菜肴中都会加一些姜片来去除腥味。很多人还直接用姜片作为炒饭的配菜。但很多人认为生姜只能白天吃，晚上吃有毒。让我们来看看吧。晚上可以吃姜吗？
晚上可以吃生姜吗生活中关于姜有一个广为流传的说法，那就是晚上吃姜有毒如砒霜。这种说法其实有些夸张，因为我们晚上做饭的时候，还加了一些葱、姜、蒜。那么如果晚上吃姜的毒性和砒霜一样的话，那么很多人可能早就中毒了。不过，虽然这种说法有些夸张，但晚上吃姜确实对身体不好。
因为生姜是一种比较辛辣的食物，按照我们传统的阴阳理论，晚上是补给的时间，所以应该吃一些比较温和、涩味的食物。生姜性辛温，适宜白天食用，以符合阴阳规律。最实际的说法是，吃生姜后，身体会出汗发热，不利于睡眠，所以晚上不宜吃。
但由于生姜具有散热、暖宫的功效，所以如果女性在经期期间身体非常不舒服，即使是晚上也可以泡一些生姜水来喝。对于那些淋过雨或者从气温较低的环境回来的人，他表示，如果害怕出现感冒症状，也可以用生姜泡一杯姜茶，或者用生姜洗个热水澡。有时候晚上吃姜对身体来说利大于弊。
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