柠檬加枸杞泡水可以吗 柠檬枸杞水的功效与作用
柠檬和枸杞是我们应该熟悉的两种物质。柠檬有很好的美白或者美容功效。枸杞对人体也有非常好的作用，尤其是对于男性朋友来说，有一定的补肾作用。很多人还会加入柠檬、枸杞泡水喝。具体来说，柠檬和枸杞可以泡水吗？效果如何？让我们详细了解一下。
柠檬加枸杞泡水可以吗柠檬和枸杞也可以放在一起泡水喝。另外还可以添加红枣，对于补血或者美容保健很有帮助。柠檬中所含的维生素B或维生素C以及柠檬酸成分比较多，对于抗衰老或抗氧化、清热解毒、美容皮肤、美白等都有很好的作用。其中的维生素B、维生素C、枸杞中所含的胡萝卜素、甜菜碱、盐酸等物质也占大多数，在抗衰老、防止皱纹出现、美容养颜的同时，还具有很好的保健作用。它们可以有效明目、养肝、抗肿瘤、降血糖等，两者没有必要搭配在一起。如果有冲突的话，可以更好的增强补肝肾，或者润肺美白的效果。
现在我们对柠檬和枸杞是否可以泡水有了更多的了解。日常生活中，我们也可以将柠檬加水喝，加入枸杞，但是需要注意的一点是，在泡柠檬的时候，我们一定要注意用量。最好不要超过60度。如果水温过高，其中的活性物质可能会被破坏。
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