芹菜降血压吗 芹菜有什么作用
大家平时都喜欢吃蔬菜之类的，认为饮食要均衡。不能只吃肉而不吃蔬菜。你吃过芹菜吗？有些人可能喜欢吃它，觉得它很好吃，但是他们知道它有什么作用吗？或者你听说过它可以降低血压吗？或许有人也有同样的疑问。芹菜可以降血压吗？有些人认为不可能，芹菜怎么能降血压，所以不太相信。那么芹菜可以降血压吗？我们来看看吧！
芹菜降血压吗1.芹菜可以降血压。因为芹菜含有膳食纤维、钾、钙等矿物质元素以及胡萝卜素等维生素。如果吃多了，可能会导致血压升高，但芹菜中丰富的钾正好可以起到降低血压的作用。
2、芹菜中的钾可以降低血压，但并不能完全降低血压。只能扩张血管，促进尿钠排出，防止高钠的升血压作用。芹菜中的钾只是其中的一部分。可以帮助降低血压。发挥一定的作用。
3、芹菜中还含有芹菜素。其实在很多水果、蔬菜和豆类中都可以看到它的身影，但在芹菜中含量相对丰富。它可以帮助降低血压、抗过敏，这些都有一定的功效。效果。
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