孕妇可以吃潘石榴吗 孕妇吃潘石榴会便秘吗
相信很多朋友还是比较喜欢水果番石榴的。番石榴，又名泛石榴，属于桃金娘科番石榴属。它是一种热带水果，味道香甜。有时，也有人称其为番石榴或拨片，生长于荒地或低山中。
第一、孕妇可以吃潘石榴吗其实有很多食物是不刺激的，孕妇可以吃的。根据中国营养学会此前制定的孕妇饮食《孕期妇女平衡膳食宝塔》，可以看出，怀孕期间的女性朋友每天应该适量食用。水果的平均每日摄入量在半公斤左右，《膳食宝塔》也建议孕妇在饮食选择上保持多元化。其实《膳食宝塔》对于水果的种类并没有特别严格的限制，所以我们可以推断，孕妇在怀孕十个月左右的时候还是可以吃番石榴的。
第二、孕妇吃潘石榴会便秘吗其实番石榴含有丰富的膳食纤维，所以它本身就有润肠通便的作用，但阻碍其润肠通便作用的其实是番石榴籽。怀孕期间，肠道蠕动比平时弱，所以有些孕妇更容易出现便秘。请参阅本段第一句。对于孕妇来说，多吃番石榴，番石榴含有丰富的膳食纤维。果肉，也就是去掉种子的部分，其实对泻药很有帮助。需要特别注意的是，一定要避免吃它的种子，因为它的种子实际上可能会加重便秘。
以上内容就是对孕妇是否可以吃石榴以及孕妇吃石榴是否会出现便秘的问题进行了大概的介绍。希望各位孕妇能够仔细阅读，避免食用对胎儿和母亲造成伤害。不宜饮食。
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