山药芡实粥功效与作用
山药芡实粥所用的主要原料是芡实米和山药。当然，粳米也是其主要原料。为了使其味道更好，很多人还习惯在其中加入适量的盐和植物油。大家在烹饪的过程中一定要注意火候。大火煮开后，转小火慢慢熬。那么，山药芡实粥的功效与作用有哪些呢？
山药芡实粥功效与作用山药芡实粥可以补虚补虚，抗衰老作用也很好。如果老年人失眠严重或者气血两虚，合理食用山药芡实粥可以起到很好的滋补作用。大家喝山药芡实粥时一定要喝热粥水。需要注意的是，如果喝山药、芡实粥，一定不要同时用甘遂，否则容易引起相互作用。
山药芡实粥的功效与作用有哪些？从文章中我们可以看出，山药芡实粥的功效有很多。人们合理饮用它可以增强人体的免疫力，其温补肾阳的作用非常好。如果人身体很虚弱，合理饮用芡实粥可以使身体更加强壮。还有一点需要特别注意的是，人们喝山药、芡实粥时，一定不能同时吃甘遂，否则容易发生相互作用。对于经常失眠的中老年人来说，适量饮用山药芡实粥可以缓解失眠。
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