孩子吃樱桃有什么好处 樱桃的营养价值
几乎没有人能抗拒樱桃的美味，包括喜欢樱桃酸甜口味的孩子。樱桃除了味道鲜美之外，还具有突出的营养优势。今天小编就给大家介绍一下孩子吃樱桃的好处。
孩子吃樱桃有什么好处作为优质水果，吃樱桃首先可以补充丰富的维生素，尤其是各种水溶性维生素。例如，樱桃中的维生素C含量很高，它可以参与各种生理活动。同时有助于预防疾病，特别是儿童中比较常见的呼吸道疾病。另外，樱桃的酸味来自于它富含的各种有机酸。有机酸一方面可以刺激食欲，另一方面可以帮助消化。樱桃的果肉还富含粗纤维。这种成分虽然不能被人体消化吸收，但可以降低消化难度，帮助形成大便，预防便秘。
孩子吃樱桃有什么好处？以上就是为大家简单介绍一下。不过需要提醒的是，樱桃的果实比较小，里面的果核非常容易卡喉咙，所以给孩子吃的时候要小心。如果是年幼的孩子，没有自我保护意识，最好把水果的核去掉再给孩子吃。
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